קאפקייקס תפוז, קוקוס וסולת מלאה טבעוני

 

image

 

קאפקייקס תפוז קוקוס וסולת מלאה טעימים ב 5 דקות הכנה! כל מי שטעם אהב

המתכון הזה פורסם בקבוצה בישול טבעוני בעבר , אני לא זוכרת בדיוק מי פרסמה אותו אבל ניסיתי ומאז אימצתי אותו , זה כל כך טעים וקל להכין..

קאפקייקס תפוז קוקוס

מתכון:

כוס קמח כוסמין 70 %
כוס סולת מלאה
3/4 כוס קוקוס יבש
כף אבקת אפייה
קמצוץ מלח

3/4 כוס שמן זרעי ענבים או חמניות
כוס מיץ תפוזים סחוט טרי
3/4 כוס רסק תפוחים

הכנה:
לנפות את הקמח לתוך קערה גדולה, להוסיף סולת, קוקוס, אבקת אפייה ומלח, לערבב היטב
בקערה נפרדת לערבב היטב עם מקצף ידני את השמן, רסק תפוחים ומיץ תפוזים
לערבב את הכל יחד, לשפוך לתבניות מאפינס
לאפות בחום של 180 מעלות 20-25 דקות, עד שמשחים קצת מלמעלה

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s